Dokter: Stres Dapat Picu Migrain pada Seseorang
ilustrasi migrain
MALUT.NEWS – Dokter spesialis saraf, Dr. Untung Gunarto Sp.S. MM, mengingatkan bahwa stres dapat memicu migrain pada seseorang.
“Salah satu penyebab serangan migrain yang paling umum biasanya disebabkan oleh stres dan faktor hormonal,” ujarnya di Purwokerto.
Untuk itu, dokter yang berpraktik di RSUD Prof. Dr. Margono Soekarjo Purwokerto tersebut menekankan pentingnya mengelola stres untuk mencegah serangan migrain.
“Pastikan untuk selalu mengelola stres dan menjaga kondisi tubuh dan pikiran tetap nyaman,” tambahnya.
Dia juga menyarankan agar untuk mencegah migrain, penting untuk menjaga pola istirahat yang cukup dan melakukan olahraga secara teratur.
“Selalu pertahankan stamina dengan istirahat yang cukup dan rutin berolahraga. Selain itu, penting juga untuk menjaga keseimbangan mental saat menstruasi dan menghindari makanan yang dapat memicu serangan,” paparnya.
Dr. Untung menjelaskan bahwa serangan migrain sering kali dipicu oleh makanan atau minuman tertentu yang dikonsumsi oleh penderitanya.
“Oleh karena itu, bagi mereka yang sering mengalami migrain setelah mengonsumsi jenis makanan atau minuman tertentu yang diduga sebagai pemicu migrain, sebaiknya hindari faktor pencetus tersebut,” katanya.
Dia juga menambahkan, serangan migrain cenderung berkurang seiring dengan bertambahnya usia seseorang.
“Umumnya, semakin tua seseorang, maka frekuensi serangan migrain akan berkurang,” tambahnya.
Dr. Untung juga menyarankan bagi mereka yang sering mengalami migrain yang mengganggu aktivitas sehari-hari, sebaiknya mengunjungi fasilitas kesehatan terdekat untuk pemeriksaan dan konsultasi lebih lanjut.***
Share this content:
About The Author
